探索學習成長之路
有時候記錄下自己的情緒,就可以讓情緒獲得緩解
目前有看到幾個相關的APP做個紀錄
Daylio 日記
Emolog
SpaQall
FarHugs
有機會再補上使用心得
打了疫苗
最重要的幾個事情
1.先看過疫苗懶人包,由醫師們整理的
2.找醫師做評估,同時請醫生開藥(退燒,止痛類的)給你
診所醫藥費可能才150,自費買一盒普拿疼就170了
3.準備好體溫計,舒跑類飲料(之後可以兌水喝)
4.打完的當下掃描疾管家的監看QR code,離開後就沒有那個QR code了
網路上都是說藥要在打完後,才能吃,不能預防性先吃
打完後記得監控自己的體溫跟狀態還有多喝水
如果有強烈副作用記得找醫生
懶人包2